Technogym

Technogym Training Applications - Technogym App

Få överlägsna träningsresultat, snabbare.

Technogym Coach är din digitala personliga tränare som skräddarsyr dina träningspass. Träna hemma, på gymmet, på kontoret eller när du är på resande fot. Över 700 pass ingår. Du väljer själv om du vill träna med eller utan redskap. Få översikt över din träning och dina träningsresultat med MOVEs och MOVERGY.

Technogym Coach – din nya, digitala, personliga tränare.

Technogym Coach är din nya, digitala, personliga tränare som hjälper dig att nå dina träningsmål snabbare. Kom igång genom att ladda ner appen och svara på några frågor så att Technogym Coach kan skräddarsy ett träningsprogram för just dig och dina träningsmål.

Vad vill du uppnå med träningen? Välj det program som passar dig och dina träningsmål bäst:

Fitness – för att komma i form, gå ner i vikt eller bygga muskelstyrka.
Sport – för att förbättra dina prestationer inom sporter som tennis, golf, löpning eller skidåkning.
Hälsa och livsstil – träningsprogram anpassade för dig med diabetes, högt blodtryck, fetma eller ryggont.

Träna var som helst – när som helst

Träna var som helst, med träningsutrustning eller din egen kroppsvikt. Oavsett om du är hemma, i gymmet, på hotellet, på kontoret eller utomhus, kan du använda Technogym-appen för att anpassa din träning med kroppsvikt eller träningsutrustning tillgänglig. Välj ett träningspass med hantlar, löpband, motionscykel, Technogym Bench eller annat. Eller utmana dig själv bara med hjälp av din egen kroppsövning. Med över 700 övningar hittar du garanterat något du gillar.

Oändliga träningsmöjligheter

Hitta den träning som passar dig bäst. Välj mellan flera olika rutiner, sessioner och signaturprogram och upptäck alla typer av träningspass som passar dina behov. Till exempel hittar du flera träningspass inom; HIIT, styrketräning, stretching, boxning, yoga och mer. Med eller utan utrustning.

Technogym Sessions

Förbättra dina träningspass med motivation från tränare i världsklass. Låt dem visa dig hur du utför övningarna i träningspasset. Allt du behöver göra är att trycka på start, köra igång och låta dem motivera dig för uppnå maximala resultat.

Technogym Routines

Låt dig vägledas av olika träningsrutiner, med video och ljud. Fokusera och arbeta med specifika träningsmål som stretching, avslappning, starkare ben, magmuskler av stål och mycket mer.

Håll koll på din fysiska aktivitet

MOVERGY är din två veckors trend för fysisk aktivitet baserat på antalet MOVEs, en måttenhet för rörelse oavsett kön, ålder eller träningsnivå. Med MOVEs och MOVERGY ökar du din träningsmotivation, får möjlighet att jämföra resultat med vänner, delta i tävlingar och förbättra din livsstil. Dessutom kan du spåra och lagra all din träningsinformation och ständigt hålla koll på var du är för att nå dina mål.

Integrera med din Apple watch

Technogym-appen kan synkroniseras med din Apple watch så att du alltid har översikt över ditt träningspass och dina träningsresultat. Kontrollera din puls och kalorier, pausa, avsluta eller återuppta din träning direkt från klockan.