Benpress maskiner

Benpressen är en styrketräningsövning där individen trycker bort en vikt eller motstånd ifrån sig med benen.

Uttrycket benpress avser också den apparat som används för att utföra denna övning. Benpressen kan användas för att utvärdera en idrottares totala kroppsstyrka (från knäleden till höften).

Benpress är ett bra alternativ och komplement till knäböj.

kp-eller-leasa-technogym-benpress-maskin-qicraft